毎朝のルーティン

私の毎朝のルーティン。

起きたらすぐに読書、英語。
朝の新鮮な脳に人生の核となる栄養を与える。

そのあと瞑想とウォーキング。
自分の身体と心をニュートラルに矯正。

そのあとウクレレとピアノの弾き語り。
音楽家としての技術を弛まず向上させる。

これを、朝、出掛ける前に全部やっちゃいます。
毎朝必ず。

だってね、色々実験してみたんだけど
夜は、もうダメなのよおー、私。
疲れちゃってて、眠くなっちゃうし、
毎日の習慣にするのは自分には難しいって悟ったの。

（あ、夜でもできる人は、朝じゃなくても。
軟弱な私の場合は、朝が向いてるのです。）

で、今読んでる本がこれ。
人生を成功させるノウハウがぎっしり詰まってる。
この本は、私のバイブルになりそう。

人を動かす 文庫版
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